bei herrn creature gesichtet.

sehr eindrücklich dieser film und teilweise sehr schockierende und grauenhafte bilder!

der einzige mann, den ich momentan an mich heranlasse - und das erst recht nur virtuell.

zwei gute neuigkeiten:

mein auto hat die erneute prüfung ohne tadel überstanden :-)

ich kriege chf 60.-- zurück (nebenkostenabrechnung)

wäre ich nicht so müde, würde ich ein freudentänzchen hinlegen ;-)

und ja - sonst geht es mir nicht schlecht.

morgen muss ich mit der doppelten dosis weiterfahren. ich bin gespannt wie sich das äussert - wenn überhaupt. mein körper hat sich relativ gut an das medikament gewöhnt, die nebenwirkungen sind mehrheitlich weg - ausser der schlaferei. wobei letzte nacht habe ich wieder mal ein wenig besser geschlafen!

neuerdings scheine ich nach dem mittag eine krise zu haben - meine müdigkeit lässt mich fast unter den bürotisch verschwinden... ;-)

was bin ich heute froh wenn feierabend ist *seufz* ideal wäre momentan das halbe pensum, d.h. nur morgens arbeiten. ab dem mittag bin ich nicht mehr zu gebrauchen.

nach einem eher bescheidenen vormittag fühle ich mich jetzt schon fast gut :-) mittags kroch wieder das starke müdigkeitsgefühl in mich und nachdem ich den kids die hausaufgaben überprüft, resp. dabei geholfen hatte, legte ich mich hin (beide flogen aus). natürlich schlief ich ein - bis es an der türe klingelte... ich war fürchterlich schlecht drauf - nach einer tasse kaffee aber war ich richtig da und spürte meine wiedergewonnene energie. davon profitierte ich und machte einige dinge im haushalt.

ich hoffe dass dieser zustand anhält - seit tagen ist dies der erste 'lichtblick'. und die kommenden drei arbeitstage am stück scheinen mir auch nicht mehr gar so schlimm zu sein.

Your Eyes Should Be Brown

Your eyes reflect: Depth and wisdom What's hidden behind your eyes: A tender heart

bei hoshi mitgenommen :-)

Ein Mann ging um 18:58 in eine Kneipe....

Er setzte sich neben eine Blondine an die Bar und beobachtet das Geschehen im Fernsehen. Pünktlich um 19:00 Uhr kamen die Heute-Nachrichten. Als Meldung des Tages sah man einen Mann, der auf dem Dach eines Hochhauses stand und damit drohte, sich in die Tiefe zu stürzen. Die Blondine fragte den Mann:

"Denken Sie, dass er springt?"

Darauf der Mann: "Ich wette, er springt!" Darauf sie: "Ich wette, dass er nicht springt!" Darauf legt der Mann einen 50 Euro Schein auf die Theke und sagt: "OK, die Wette gilt".

In dem Moment, als die Blondine ihren Schein auf die Theke legt, springt der Mann im Fernsehen vom Dach des Hochhauses in die Tiefe und ist sofort tot.

Die Blondine war sehr enttäuscht, sagte aber: "Das Geld gehört Ihnen, Spielschulden sind Ehrenschulden." Der Mann entgegnete: "Ich kann Ihr Geld nicht nehmen, ich habe den Beitrag schon vor 2 Stunden gesehen und wusste, dass er springen wird." Darauf Blondi: "Ich auch, aber ich hätte nie geglaubt dass er's nochmal machen würde."

Der Mann nahm das Geld.....

tatsächlich - als ich mich gerade ausloggen wollte, kam mr. smooth online :-) ich sagte hallo und gute nacht und war auch wirklich weg. ich war so müde und es war ja auch bereits 23 uhr. der gute mann kann bis ca. 8 uhr schlafen, da könnte ich auch gut länger aufbleiben. aber bei mir klingelt es um 6.30 uhr - und bei meiner momentanen katastrophalen schlafsituation sowieso...

ich fühle mich leer. das einzige, was mich irgendwie freuen würde, wenn mr. smooth online käme... das ist der einzigste, den ich heute abend ertrage. eigentlich komisch - er fordert mich immer heraus und trotzdem fühle ich mich 'geborgen' mit ihm...

nörgelnde eltern
zugegeben, ständiger ärger um die schule raubt eltern den letzten nerv. aber nörgeln fördert nur eines: schlechte stimmung auf allen seiten.

schlafmangel
ausreichende, ungestörter schlaf verfestigt gelerntes. ausserdem nimmt ein übermüdetes kind nur schlecht neues auf.

zu viel bildschirmzeit
je jünger das kind, desto mehr brauchen alle seine sinne anregungen - nicht nur die augen und ohren.

schonung
kleine hausarbeiten, beliebte und unbeliebte, vermitteln das gute gefühl, gebraucht zu werden - und selbstbewusstsein.

angst
angst lähmt. deshalb braucht ein kind nach einer schlechten note erst trost und später eine sachliche analyse.

schlechte essgewohnheiten
zu viel zucker lässt die blutzuckerspiegel hoch- und niederschnellen - ganz schlecht für die konzentration! eine ausgewogene ernährung mit zuckerfreien getränken schärft den geist.

vergleiche
"und was hat jonas in der englisch-arbeit?" vergleiche mit anderen sind unfug. hilfreich dagegen ist der vergleich mit sich selbst: "was konntest du letzte woche?" und "was jetzt?"

ablenkung
wenn sie merken, dass ihr k ind sich nur schwer konzentrieren kann, suchen sie nach den störquellen und überlegen sie gemeinsam, wie ihr kind besser zur ruhe kommt. bei jugendlichen, die am rechner arbeiten, kann das ausschalten der internetverbindung wunder wirken!

falscher trost
"ich konnte früher auch keine mathe". nett gemeint, aber es nimmt dem kind die möglichkeit, an veränderungen zu glauben. besser: den nächsten kleinen lernschritt festlegen und ansteuern.

zu viel kontrolle
kontrolle erzeugt stress und das gefühl: "meine eltern trauen mir nicht zu, dass ich es aus eigenem antrieb schaffe." zu viel kontrolle einstellen und verantwortung unbedingt zurückgeben!

ein tag, der einfach so an mir vorbeigangen ist. ausser herumzuhängen, zu lesen, zu dösen oder tv zu schauen habe ich nichts gemacht. ich bin sehr müde und war es auch schon den ganzen tag. ich hatte auch keine lust, zu s. an den kiosk zu fahren. also ein völliger gammel-sonntag heute.

ich bin erst ins bett, als mir wirklich fast die augen zugefallen sind - gegen ein uhr (winterzeit). so konnte ich augenblicklich einschlafen. und - 4 stunden am stück geschlafen. dafür danach wieder im stundentakt erwacht...

nach einem schlechtgefühl gleich nach dem aufstehen fühle ich mich jetzt ziemlich 'normal'.

jetzt trinke ich mal meinen kaffee und lese die packungsbeilage meines ad's - für das hatte ich bisher absolut keine energie.